Quando pensamos em saúde e qualidade de vida, necessariamente devemos pensar em nosso nível de flexibilidade.
Veja algumas dicas que podem ser seguidas para melhorar nosso convívio com os dispositivos móveis e ajudar aqueles que chegam a ser viciados neles
Ao contrário do que se pensa o torcicolo não é uma doença, trata-se sim de um sintoma, ou seja, o fato de estar com este sintoma deve alertá-la para a possibilidade de algo de errado se passar com a sua coluna cervical.
Quem nunca sentiu um formigamento no corpo ou o famoso “frio na barriga” diante de um novo trabalho, uma entrevista de emprego, uma apresentação ou ao realizar uma prova?
Apesar das adversidades que surgem com o cenário econômico instável, é importante pessoas e empresas administrarem com determinação e criatividade
Muitas pessoas erroneamente acreditam que a comida que se ingere é igual em qualquer momento do dia ou horário.
O exercício é importante para a prevenção de dores nas costas no futuro.
Quem já não sentiu dor depois de fazer exercícios, principalmente quando se inicia uma atividade física?
Hábitos alimentares adequados proporcionam ao organismo humano condições para uma vida saudável, acrescentando anos com saúde e disposição para os indivíduos que se propõem a ter uma dieta equilibrada e pautada na moderação.
Os dois primeiros meses de 2015 vem se destacando pelo aumento nos casos de dengue em nossa região. Cidades como Limeira, Itapira, Mogi Guaçú e Elias Fausto já assumem que enfrentam uma epidemia.
O carnaval está se aproximando e nesse período, a maioria das pessoas só pensa em folia e muita diversão e se esquecem de alguns cuidados essenciais com a saúde.
