
Treinamento Intervalado: quebrando a rotina dos exercícios repetitivos
Cada pessoa possui seu próprio ritmo quando o assunto é exercícios físicos.
Alimentação: Não Exagerar no fim do ano
É natural que as festas de final de ano sejam um desafio para aqueles que se debatem com o excesso de peso.
Pressão Arterial
A pressão arterial é o que faz com que o sangue circule pelo organismo e se inicia a partir das batidas do coração. É a força do bombeamento de sangue feito pelo coração nos vasos.
Entendendo o Mal de Alzheimer
Conheça seus sintomas e as principais formas de prevenir essa doença que afeta o cérebro humano
O que é sedentarismo
O sedentarismo pode ser definido como a “falta de atividade física suficiente” podendo afetar a saúde das pessoas.
Cafezinho nosso de cada dia!
Entenda os pontos positivos e negativos ao consumir esta deliciosa bebida
Higiene das mãos
Lavar as mãos pode parecer um hábito, mas nem todo mundo faz uso dele ou sabe fazê-lo corretamente
H1N1: dicas de como evitar sua propagação
Cuidados devem se estender a todos os ambientes em que está inserido, inclusive, no corporativo.