
Cuidado com o excesso de açúcar em sua alimentação
Quem aqui não gosta de açúcar? OK, você até pode ter torcido o nariz com a pergunta, mas não se esqueça das duas colherinhas no café puro de manhã, um pacotinho no suco natural do almoço, ou quem sabe ainda, daquela generosa porção peneirada sob o bolo.
Dicas de Carnaval: Viagens e Festas
Curtir o carnaval não precisa ser sinônimo de irresponsabilidade e destruição. Podemos aproveitar todos os dias desse feriado com pequenos cuidados que mantêm o ambiente totalmente limpo quando formos embora.
Escolhas Saudáveis
Antes de iniciar qualquer dieta ou programa de reeducação alimentar o principal estimulo deve ser a determinação na mudança. Serão mudanças de hábitos, alimentos, horários e principalmente mudança nas escolhas.
Empresas da região de Campinas, em parceria com a Qualy Sessa, inserem a QuickMassage em sua SIPAT
Ao total, 140 colaboradores foram beneficiados com esta técnica de massagem
Empresa parceira realiza SIPAT 2015 junto à Qualy Sessa
A equipe Qualy Sessa aplicou Avaliação Física, Quick Massage e Dinâmica Motivacional aos 80 colaboradores participantes
Qualy Sessa realiza Blitz Postural em empresas da região
Cerca de 200 colaboradores tiverem seus postos de trabalho readequados
A importância da flexibilidade
Quando pensamos em saúde e qualidade de vida, necessariamente devemos pensar em nosso nível de flexibilidade.