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Como proteger a pele no verão

Como proteger a pele no verão

Os cuidados com a pele no verão podem ser um pouco mais difíceis que em outras estações do ano. Nessa época, o contato com o sol, piscina, mar e até mesmo o suor podem influenciar na aparência e na saúde desse órgão tão importante.
Saúde do homem: prevenção é fundamental para uma vida saudável

Saúde do homem: prevenção é fundamental para uma vida saudável

Cada vez mais pesquisas comprovam que a saúde, mais do que genética, é consequência das escolhas e hábitos de vida. Hábitos saudáveis e acompanhamento de saúde preventivo são o caminho para o envelhecimento com qualidade de vida.
Outubro Rosa: o que é, como surgiu e por que é tão importante?

Outubro Rosa: o que é, como surgiu e por que é tão importante?

Mas, mesmo que todo mundo saiba que esses dois temos tenham ligação, é difícil alguém que realmente tenha conhecimento do que se trata a campanha a fundo e como ela surgiu.
Setembro Amarelo: como surgiu e por que ele é tão importante

Setembro Amarelo: como surgiu e por que ele é tão importante

Embora o suicídio seja um assunto delicado, ele não pode se tornar um tabu. É preciso falar e acolher para conseguir prevenir.
Descubra os benefícios invisíveis da corrida

Descubra os benefícios invisíveis da corrida

Correr por 30 minutos, na esteira ou na rua, pode mandar embora qualquer tensão. E é tudo uma questão de hormônios. Quando corremos, aumentamos os níveis de substâncias químicas calmantes como serotonina, dopamina e norepinefrina.
Você consegue avaliar seu nível de estresse?

Você consegue avaliar seu nível de estresse?

O brasileiro está entre os povos mais estressados do mundo - 70% da população ativa sofre com o estresse.
Guia alimentar para a saúde do seu coração

Guia alimentar para a saúde do seu coração

Adotar uma alimentação com menos gordura e calorias é a primeira atitude para diminuir o colesterol e ser mais saudável.
Hipertensão Arterial

Hipertensão Arterial

A pressão alta, ou hipertensão arterial, afeta cerca de 31 milhões de brasileiros acima dos 18 anos. A doença é causada quando a força do sangue contra as artérias (vasos sanguíneos) é muito alta e dificulta a circulação.
Dormir bem: A importância de uma boa noite de sono

Dormir bem: A importância de uma boa noite de sono

Durante o sono, é possível repor energias e regular o metabolismo, fatores essenciais para manter corpo e mente saudáveis.
5 Alimentos que vão te Proteger das Gripes e Resfriados

5 Alimentos que vão te Proteger das Gripes e Resfriados

Mas quando a imunidade está baixa, será que existem alimentos capazes de recuperá-la? A resposta é sim!
Vitamina D: Para que serve, e as principais fontes

Vitamina D: Para que serve, e as principais fontes

É uma vitamina lipossolúvel produzida naturalmente no organismo através da exposição da pele à luz solar, além de também ser obtida em maiores quantidades por meio do consumo de alguns alimentos de origem animal.
Você é otimista? Pessoas positivas vivem mais

Você é otimista? Pessoas positivas vivem mais

Como você reage quando algo dá errado? Se a sua tendência é encarar as coisas pelo lado positivo, saiba que seu otimismo pode-lhe render uns anos extras de vida
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